John-Mark Bolwerk7 jan. 20222 minutenHoe werk je naar jouw doel? š¤Hoe stel je effectieve doelen op? Stel een op voor succes. Doelen stellen is ontzettend belangrijk voor succes. Je kunt grootse doelen...
John-Mark Bolwerk30 dec. 20212 minutenDry January Challenge!Je hebt er vast wel eens van gehoord via social media, tv of via vrienden. Het concept luidt om de gehele maand januari geen alcohol te...
Nanette Melse21 mei 20212 minutenChocolade... š¤©Waarom een stukje pure chocolade altijd goed is, juĆst tijdens het afvallen. Alle chocolade-lovers opgelet: een stukje pure chocolade is...
movadosports13 mei 20212 minutenGewicht verliezen, snel of langzaam? āWe praten vaak over de wijze, waarop men gewicht kan verliezen. Is het bijvoorbeeld per definitie slechter voor het lichaam om in een...