Oefeningen bij rugklachten👌


Heel veel mensen hebben regelmatig of zelfs terugkerend wel eens last van de rug.

Er zijn een aantal vrij eenvoudige oefeningen die kunnen helpen om je rugklachten te doen verminderen.


In deze video licht ik kort een aantal oefeningen toe.

De video vind je op www.fitclubonline.nl > scroll naar beneden > onder tips & Technieken

Of kijk onder https://www.fitclubonline.nl/workouts (wanneer je een FitClubOnline account hebt)


Doe er je voordeel mee!



33 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven