• Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
LogoMovadoSportsOnline.jpg
  • HOME

  • WISHING...

    • AFSLANKEN
    • TRAINEN
  • DOING...

    • GROEPSLESSEN
    • WORKOUTS
    • PERSONAL TRAINING
    • LIVE STREAM
  • FITPLAN

  • SHOP

  • MEER..

    • 30 DAGEN FIT
    • BLOG
    • MOVADOSPORTS CLUBS
  • CONTACT

  • nóg meer..

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Alle berichten
    • 30 dagen challenge met Nanette
    • Recepten
    • Workouts
    • Info
    • Kennis items
    • Ontspanning
    Zoeken
    Dag 30. D-day...
    Nanette Melse
    • 30 jan. 2021
    • 2 minuten

    Dag 30. D-day...

    De laatste dag van de Challenge... Super spannend... het weeg moment! Ik ben vanmorgen voor mijn weegmoment naar Goor gegaan want daar...
    94 weergaven0 opmerkingen
    Dag 29. The Day Before...😳
    Nanette Melse
    • 29 jan. 2021
    • 2 minuten

    Dag 29. The Day Before...😳

    De laatste dag voor HET weeg moment. De laatste avond dat ik met jullie mijn recept deel. Deze dag was voor mij weer klussen en opruimen...
    54 weergaven0 opmerkingen
    Dag 28. Opladen en ontspannen
    Nanette Melse
    • 28 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 28. Opladen en ontspannen

    Ik merk dat na 3 dagen sporten en werken mijn energie level 0 is, dus naar mijn lichaam luisteren en even een dagje ontspannen Morgen...
    71 weergaven0 opmerkingen
    Dag 27. Weer aan de slag met workouts 💪
    Nanette Melse
    • 27 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 27. Weer aan de slag met workouts 💪

    Na een dagje klussen gisteren op de clubs is het nu tijd voor wat workouts! Ik ga mede door de Corona mijn doel helaas niet halen, maar...
    54 weergaven0 opmerkingen
    Dag 26. Manusje van alles
    Nanette Melse
    • 26 jan. 2021
    • 2 minuten

    Dag 26. Manusje van alles

    Vandaag stond op de planning: klusdag op de clubs. Bij Movado Sports Goor ligt een behoorlijk lijstje klaar met dingen die we moeten doen...
    54 weergaven0 opmerkingen
    Dag 25. Nieuwe les en nieuwe planning. GoGoGo👌
    Nanette Melse
    • 25 jan. 2021
    • 2 minuten

    Dag 25. Nieuwe les en nieuwe planning. GoGoGo👌

    Eindelijk weer aan het werk en weer een les opnemen! Bkick it is! 👊 Lights camera action! Jongens wat viel dat tegen! Na 10 min was ik...
    69 weergaven0 opmerkingen
    Dag 24. Back on the road again 🚗
    Nanette Melse
    • 24 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 24. Back on the road again 🚗

    24 uur klachten vrij en dat betekent uit de quarantaine 💪💪💪 We hadden gereserveerd voor Dinner On The Road. Een puzzel-rit met eten...
    121 weergaven1 opmerking
    Dag 23. I feel good!
    Nanette Melse
    • 23 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 23. I feel good!

    (Quarantaine dag 6, en hopelijk de laatste) Oow wat is het fijn om zonder hoofdpijn wakker te worden! En echt het gevoel te hebben dat je...
    53 weergaven0 opmerkingen
    Dag 22. I 'lof' you all 😉
    Nanette Melse
    • 22 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 22. I 'lof' you all 😉

    (Quarantaine dag 5) Slecht geslapen en wakker worden met mega hoofdpijn is een blijkbaar ook het nieuwe normaal. De ondernemers-stress en...
    75 weergaven0 opmerkingen
    Dag 21. Even naar buiten. En Italiaans eten 🥘
    Nanette Melse
    • 21 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 21. Even naar buiten. En Italiaans eten 🥘

    (Quarantaine dag 4) Toch maar even een frisse neus gaan halen met Abu die was ook wel toe aan een beetje rennen in het bos, die stuiterde...
    86 weergaven0 opmerkingen
    Dag 20. Happy quarantine 🙁
    Nanette Melse
    • 20 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 20. Happy quarantine 🙁

    Quarantaine dag 3... Ik verveel me gelukkig niet, er is vanuit huis genoeg werk te doen! En veel kan gelukkig vanaf de bank! Maar ik ben...
    74 weergaven0 opmerkingen
    Dag 19. Eén en al positiviteit .... 😷
    Nanette Melse
    • 19 jan. 2021
    • 2 minuten

    Dag 19. Eén en al positiviteit .... 😷

    En dan de uitslag van de Corona test. Positief.... Dan staat de wereld wel ff stil. Alles wat je gepland had wordt anders... Misschien...
    212 weergaven1 opmerking
    Dag 18. Ziek? In ieder geval goed blijven eten 👊
    Nanette Melse
    • 18 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 18. Ziek? In ieder geval goed blijven eten 👊

    Wakker geworden alsof er een vrachtwagen over me heen is gereden! Ik voelde het gisteravond al: mega neusverkouden aan het worden. Dus...
    98 weergaven0 opmerkingen
    Dag 17. Gezond ontbijten. Verder niks...📺
    Nanette Melse
    • 17 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 17. Gezond ontbijten. Verder niks...📺

    De wekker gezet om 8:15 en voor de wekker wakker worden, als een kleinkind! Gordijnen open en heeeel veel sneeuw verwachten.... is dat...
    71 weergaven0 opmerkingen
    Dag 16. Winter! ? 🌨
    Nanette Melse
    • 16 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 16. Winter! ? 🌨

    Wakker worden met een grote teleurstelling... ik had me zo verheugd op sneeuw! Het stond zelfs op het whiteboard: wandelen met Abu in de...
    51 weergaven0 opmerkingen
    Dag 15. Hoe was het ooit, en hoe is het nu..👀
    Nanette Melse
    • 15 jan. 2021
    • 3 minuten

    Dag 15. Hoe was het ooit, en hoe is het nu..👀

    Ik heb jullie de afgelopen 14 dagen een kijkje gegeven in mijn leven en hoe ik nu eet en wat ik een beetje doe om fit te worden en dat...
    85 weergaven0 opmerkingen
    Dag 14. Bake-a-cake-day 🥧
    Nanette Melse
    • 14 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 14. Bake-a-cake-day 🥧

    Even een rustig dagje voor mezelf, even een beetje ontspannen en proberen mijn hoofd leeg maken. Doen waar ik normaal weinig tijd voor...
    99 weergaven0 opmerkingen
    Dag 13. ..een test voor mijn humeur..🤔
    Nanette Melse
    • 13 jan. 2021
    • 2 minuten

    Dag 13. ..een test voor mijn humeur..🤔

    ...De dag nadat we hebben te horen hebben gekregen dat de lockdown met 3 weken verlengd wordt... Daardoor was dit voor mij ook echt een...
    51 weergaven0 opmerkingen
    Dag 12. Dé dag! 🧐
    Nanette Melse
    • 12 jan. 2021
    • 1 minuten

    Dag 12. Dé dag! 🧐

    Vandaag ga ik naar Holten om een tent te brengen zodat mijn lieve collega’s niet meer in de regen staan met de duo-training, maaaar nog...
    130 weergaven0 opmerkingen
    Dag 11. Anders eten? Hoe beviel het tot nu toe? 🤔
    Nanette Melse
    • 11 jan. 2021
    • 2 minuten

    Dag 11. Anders eten? Hoe beviel het tot nu toe? 🤔

    Na een gezond en vullend ontbijtje ga ik muziek luisteren en proberen op de nummers een les te maken. Het word dus een muzikale dag...
    83 weergaven0 opmerkingen
    1
    2

    Algemene voorwaarden
    Privacybeleid

    Verzending en Betaling

    Retourbeleid

    Over ons

    Webshop

    © 2021 MovadoSportsOnline