Ontspanning en genieten van het leven is voor mij heel belangrijk en zeker in de tijd waarin we nu leven. Met non-stop nadenken over...

Ik begin mijn dag, na een gezond ontbijt met avocado en een eitje op crackers, met een fanatieke workout van 45 min. Bewegen Ik heb...

Geen dag is het zelfde, dat is het bij ons sowieso nooit maar vandaag was toch wel weer echt een toppertje. Vandaag stond ik weer in de...

Whiteboard stiften binnen, dus: planning maken! Het board indelen en afvinken wat ik al gedaan heb, dat geeft echt een mega goed gevoel....

Mijn dag begon heel anders dan gepland. Op mijn planning stond eigenlijk dat ik ging wandelen met Abu en workout’s ging maken en nieuwe...

Bewegen. Ik ben vanmorgen mijn dag begonnen bij Movado Sports Markelo, daar was Ciaran aan het werk en die heeft mij geholpen met wat...

Eerste werkdag in 2021... Ik ben vandaag samen met Inge langs de Movado Sports clubs in Goor, Markelo en Holten geweest, om te kijken hoe...

Ik ben boodschappen gaan doen voor het maken van Mexicaanse wraps. De ingrediënten vind je verderop in deze blog. Ik maak weer bewuste...

De eerste workout (zei verderop in deze blog), en tevens stel ik mijzelf de belangrijke vraag: Gezond eten en hoe kies je dat? Ik heb er...

Het is 1 januari ! 🍾 Ik heb besloten om écht vandaag te beginnen en heb mijn eerste doel gesteld. 💪 Van uitstel komt afstel, dus ik ga...