Push-ups!

Bijgewerkt op: 16 jan. 2021

Later vandaag komt er nog een pittige Push-Up Kerst-WorkoutOfTheWeek online!

Goede voorbereiding is het halve werk, dus volg eerst even de onderstaande push-up clinic.


De perfecte upper-body training voor je borst, triceps en schouders.

In deze workoutvideo ga je uitvinden bij welke push-up variatie jouw uitdaging ligt 💪


Voordelen van Push-ups:

✅Makkelijk om thuis te doen

✅ Goeie upper-body compound oefening (traint je gehele bovenlijf)

✅ Het ziet er badass uit 😎


De workout video is te zien op https://www.fitclubonline.nl/workouts

Succes!



28 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven