Vandaag heeft Rhona weer een nieuwe Pilates les online voor jullie!
Pilates is een training welke er op gericht is het hele lichaam te stretchen, versterken en balanceren.
Het concept bestaat uit een uitgebalanceerde serie oefeningen.
Goed voor balans, figuurverbetering, concentratie en fitheid.
De Pilates les kun je vinden op https://www.fitclubonline.nl/groepslessen
Comentarios