Heb je elastieken (bijv. Dynabands) in huis, dan heeft Jesse voor jou een mooie krachttraining workout.
Eenvoudig thuis uit te voeren, je hebt er weinig ruimte voor nodig.
Maar het is wel lekker effectief!
GoGoGo.
De workout staat op https://www.fitclubonline.nl/workouts