ย 

Home Workout met een handdoek?๐Ÿค”

Zo doe je dat ๐Ÿคฉ๐Ÿ’ช

- Lunges + front raise hold

- V-up + row

- Towel mountainclimber

- Wall sit + front raise hold


โœ… elke oefening 1 minuut uitvoeren.

โœ… na de 4de oefening 1 tot 2 minuten rust.

โœ… herhaal dit circuit 3 maal voor een top fullbody workout ๐Ÿ’ช


Je kunt de workout vinden op https://www.fitclubonline.nl/workouts

25 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
ย