Zo doe je dat 🤩💪
- Lunges + front raise hold
- V-up + row
- Towel mountainclimber
- Wall sit + front raise hold
✅ elke oefening 1 minuut uitvoeren.
✅ na de 4de oefening 1 tot 2 minuten rust.
✅ herhaal dit circuit 3 maal voor een top fullbody workout 💪
Je kunt de workout vinden op https://www.fitclubonline.nl/workouts