Buikspier challenge - 'on tour' - Dag 1

Bijgewerkt op: 16 jan. 2021

Buikspieren trainen?

Voordelen van Buikspier training:


✅Makkelijk om thuis te doen

✅ Goed om je onder rug en core mee te versterken

✅ op je eigen niveau te doen


Verspreid over de komende dagen zal ik vier 'buikspier-video's' plaatsten waarin je gaat ontdekken bij welke oefening voor jou de uitdaging ligt 💪


Het is een challenge waar ik een rustige opbouw in heb gebracht om zo veilig en op je eigen niveau te kunnen trainen.

Ik leg ook variaties uit zodat het makkelijker kan en je kan deze set natuurlijk uitbreiden naar meerdere rondes.

Ik ga alle Movado Sports vestigingen langs, dus zo krijg je ook nog overal een klein kijkje binnen. 😉


Dag 1 - vestiging Eibergen

De workouts zijn te zien op https://www.fitclubonline.nl/workouts

Mis de video's niet en volg onze Blog&Vlog pagina en op Facebook en Instagram.


Succes!



83 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven