Bas en Raymond, trainers bij Movado Sports, hebben voor jou een uitdagende workout opgenomen.
De workout bestaat uit twee trainingen: upper body, en lower body.
Bas daagt je vandaag uit met de 300 reps upper body workout.
De lower body workout van Raymond komt volgende week online.
Ga er maar eens mee aan de slag. 300 reps lijkt heel veel, maar het is best te doen.
Laat je weten of het je is gelukt?
De workout staat vanaf nu op https://www.fitclubonline.nl/workouts